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비타민 레시피 콘테스트

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피로회복 부스터(코엔자임큐텐+비타민B)
날짜 : 2023.02.21 작성자 : lcoum

피로회복 부스터의 구성에서 "코엔자임과 비타민B "에 대해서 알아보겠습니다.

우리 몸이 피곤한데에는  가령 갑상선에 문제가 있거나 

스트레스, 중금속에 의한 오염, 만성 질환,비만,식습관,에너지대사의 불균형 등의 여러 원인 이외에도

다른 이유가 있을 수 있지만 우리는 ATP걸 만들어서 에너지로 이용하는데 이 힘의 근원인  ATP가 생성이 잘되지 않으면 

몸에 피로감을 느낄 수 있겠죠?

그럼 어떻게 하면은 좀 더  많은 ATP를 생성하는데 도움을 줄 수 있을까요?


                                                               (출처: 메디웰몰)


좀 더 방해 받지 않고 ATP를 많이 생성하면 도움이 되겠죠?

그때 필요로 하는것이  비타민B, 코큐텐,마그네슘,철분 등

여러가지 비타민과 미네랄인데 그 중에 중요한 것이  비타민B군과 전자전달계에서 핵심적인 역할을 하는 코큐텐이라고 할 수 있습니다.

또한 많은 신체적 노동으로 인해서 젖산의 축적되어 어깨 결림을 느끼시는분들, 고 콜레스테롤로 인한 치료약으로 쓰이는

스타틴 계열의 약의 복용으로 피곤함을 느끼시는 분들,과도한 당분의 섭취로 비타민 고갈로 인한 피곤한 등을

개선하는데 목적을 둔 조합이라고 할 수 있습니다.

비타민B군과 코엔자임은 주로 아침이나 점심식후에 드시는 것이 좋으며

저녁때 드시면 은 수면을 방해할 수도 있으니 주의  바랍니다.